4 Temmuz 2013

 Hakim titreşimler aynı zamanda fiziksel ihtiyaçları da değiştiriyor ve bilinçli ve ruhsal farkındalığınızı genişletmekle birlikte, bedeninizin gereksinimlerini karşılamak büyük önem taşıyor.

Yeterli uyku önemlidir—vücudunuza iyi performans göstermesi için ihtiyaç duyduğu gençleşme süresini verin. Çok fazla saf su içmek de önemlidir - kirli ortamınız ve katkılı gıdalar yoluyla emdiğiniz toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve vücudun elektrik sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Fiziksel yeteneğe uygun egzersiz bu açıdan da yardımcı olur, dolaşım ve solunum sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur.

Eskisi kadar aç değilseniz, bu iyidir - bir vücutta ne kadar fazla ışık olursa, o kadar az yiyeceğe ihtiyaç duyar. Akıllıca yiyin. En fazla ışık içeren yiyecekler olan taze meyve ve sebzeler, kristal hücresel büyümeyi hızlandıracak ve enerji seviyelerini yükseltecektir. Süt ürünlerini azaltın - iddia edilen besin değerini içermezler ve dolaşım sistemlerini tıkarlar.

Menüden et ve deniz ürünlerini çıkarmaya hazır değilseniz, miktarı azaltın - çoğu yiyecek hayvanı korkunç koşullarda yaşar ve ölür ve travmalarının enerjisi tüketicilere aktarılır. Lütfen bunun yalnızca sizi aydınlatmak için olduğunu anlayın ve hiçbir şekilde vejeteryan olmayanları eleştirmeyi amaçlamamaktadır!

"Şekeri yüksek" ifadenizin aksine, işlenmiş şekerleri sindirmek enerji seviyelerini düşürür. Tam tahıllı tahılları ve ekmekleri seçin ve fındıklara alerjiniz yoksa badem ve ceviz en iyi seçeneklerdir. Çikolata, kahve ve çay özlemekleri kafeinden olumsuz etkilenmiyorsa, her şey yolunda ve iyidir; Bununla birlikte, sindirim problemleriniz varsa, kafein katkıda bulunabilir. Orta derecede kırmızı şarap içmek kan akışını hızlandırabilir - bu öneri içki sorunu olan kişiler için geçerli değildir! - ve gazlı içecekler hiç kimse için iyi değildir.

Bunlar tipik olarak sağlıklı bir insan için genel beslenme yönergeleridir, ancak sonuç olarak, vücudunuza dikkat edin - optimum operasyon için neye ihtiyacı olduğunu size söyleyecektir. Yemeğinizi kutsayarak, en yüksek iyiliğinize hizmet etmesini istemek ve onu sağlayan bitki ve hayvanlara şükran duymak, yediğiniz her şeye ışık katar - bunu sessizce yapmak sesli kadar etkilidir.

Daha hafif enerjiye uyum sağlamanın bu aşamasında, ruh hali değişimleri ve atalet veya olağandışı sinirlilik aşamaları doğaldır ve bu koşulları hafifletmek için reçete edilen ilaçlar bunun yerine onları daha da kötüleştirir. Diğer sağlık sorunları için ilaç alıyorsanız, doz azaltma konusunda bakıcınızla konuşun.

Daha da iyisi, doğal içerikli ilaçların aynı tedaviyi sağlayıp sağlayamayacağını sorun. İlaçlarda ve işlenmiş gıdalarda kimyasalların çoğalması, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmalarına ve diğer doğal süreçlere müdahale eder ve bu da dengeyi korumayı zorlaştırır. Yorgunluk ve diğer sıkıntıların hormon seviyelerindeki veya vücut kimyasındaki bir dengesizlikten kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenin - eğer öyleyse, hangi doğal takviyelerin durumu tedavi edebileceğini öğrenin.

Dengenin önemini çok güçlü bir şekilde vurgulayamayız! Evren ve içindeki her yaşam formu sürekli bir denge halindedir; ancak, karanlığın Dünya'yı sardığı uzun çağlar boyunca, gezegen ve sakinleri, dengeye ulaşmanın gerektirdiği ışıktan ciddi şekilde yoksun kaldılar. Dengeleme hareketini beden, zihin ve ruhtaki durumunuza göre sürekli olarak hareket eden içsel bir sallanma olarak düşünürseniz, optimal hareketin yumuşak sallanma olduğunu görebilirsiniz.

Meditasyon özellikle bu hareketi sürdürmede veya yeniden kazanmada yardımcı olur ve özellikle rahatlatıcı bir meditatif duruma ulaşmak için sessizce oturmak veya bestelenmiş güzel sesleri dinlemekten başka yollar da vardır. Doğada vakit geçirin, hayvanların dostluğunun tadını çıkarın, şiir okuyun. En sevdiğiniz müziği dinleyin - dengeyi bozan ağır metal değilse ve klasik bestelerin tonları dengeyi yeniden sağlamada en etkili olanıdır. Yalnızlığa zaman ayırın; kısa bir süre bile onarıcı olabilir.

Kahkaha ruh için iyidir ve huzur hissi uyandıran her şey de öyle. Boş zamanlarınızda, tasasız okumayı ve aynı kalitede TV programları ve filmleri seçin. Sevgili arkadaşlar ve aile ile zaman geçirin. Hoş olmayan karşılaşmalardan kaçınmak mümkün olmadığında, duruma nüfuz eden ışığı tasavvur etmek stresi hafifletmeye yardımcı olacaktır. Hayatınızdaki nimetler için şükredin; minnet, umut ve iyimserlik gibi ışıkla doludur.

Hakim titreşimler ayrıca enerjisel farklılıkları yoğunlaştırıyor ve birçok kişi büyük bir değişiklik yapmak için güçlü bir istek duyuyor. Belki farklı bir iş arayın, bir ilişkiyi bitirin veya bir ilişkiye başlayın, yeni bir eğitim alanına geçin, tanıdığınız bir alana veya belki bildiğiniz ama hiç gitmediğiniz bir yere yerleşin. Bir dürtü üzerine düşüncesizce hareket etmekten bahsetmiyoruz, daha ziyade kaynamakta olan bir fikir üzerine harekete geçmek için artan bir aciliyet duygusuna kulak vermekten bahsediyoruz - bu, bilince giderek daha yüksek sesle konuşan ruhtur: Bu, ruh sözleşmenizde seçtiğiniz şeydir.

Neden daha kısa da olsa önceki mesajlarda bahsettiğimiz veya herhangi bir sayıda gerçekçi kaynakta mevcut olan rehberliği sunuyoruz? Sevgili Dünya ailemiz size söylüyoruz: Lütfen kendinize iyi bakın!

Artan bir kuvvetle dönen enerji fışkırmaları, ışığı emmek için başlıca fırsatlardır ve fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak ne kadar sağlam olursanız, o kadar büyük fayda sağlarsınız. Bu yaşamı, dünyanızın dönüşümüne ve ruhsal yenilenmesine katılabilmek için seçtiniz ve ruh evrimi her yaşamın amacıdır - her ikisi de beden, zihin ve ruhta denge gerektirir. Sıradan meselelerin öz bakımınıza müdahale etmesine izin vermek veya ruhunuzun mesajlarını görmezden gelmek dengesizliğe neden olur ve bu da ışığınızı, seçtiğiniz şeyi deneyimlemek ve gelişmek için ihtiyacınız olan ışığı azaltır!

Sevgililer, bizim sizi sevdiğimiz kadar kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın!